Kesehatan Mata,,,,
Didalam hidup ini salah satu panca indra kita adalah Mata. Tuhan sangat baik sekali memberikan Mata yang sempurna untuk kita, mata yang bisa melihat dengan baik keindahan- keindahan alam ciptaan Tuhan yang begitu indah, kita bisa membaca dengan baik dan banyak lagi yang kita bisa nikmati dengan melihat dengan mata yang sehat, oleh karena itu kita harus menjaga kesehatan mata dengan baik pula. Menjaga kesehatan mata bisa kita lakukan dengan cara membaca buku dengan jarak yang normal antara buku dengan mata, tidak membaca sambil tiduran, nonton tv tidak terlalu dekat, ataupun saat kita berada di depan komputer kita jangan terlalu capek yang akan membuat mata kira kering karena kecapekan melihat monitor. Kita juga bisa mengantisipasinya dengan banyak-banyak minum vit A, atau makan- makanan yang mengandung Vit A seperti wortel, tomat dan lain sebagainya. https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTaW5MPkq5iGHjFA54CY9_bIj92OFEYxbzsZNGEh9TnEucHzhlN
Tidak ada komentar:
Posting Komentar